Le lasagne alle verdure sono un primo piatto semplice e gustoso, che può essere reso ancora più leggero sostituendo, in tutto o in parte, la besciamella con della ricotta morbida. Il colore delle verdure lo rende piacevole anche alla vista e ci ricorda che la primavera ormai dovrebbe arrivare.
[banner size="468X60"]
Costo: Eur 6,00
Tempo: 45 minuti
Ingredienti:
- 1 confezione di lasagne (uso quelle del banco frigo)
- 500 gr di verdure miste (carote, fagiolini, zucchine... quello che più vi paice)
- 150 gr di provola (a pezzetti o a fettine sottili)
- Parmigiano grattugiato
- Erbe aromatiche (ho usato un mix di erbe creole)
- Olio evo
- Sale
- Per la besciamella trovate le indicazioni qui
Preparazione:
Tagliate a tocchetti piccoli le verdure e sbollentatele in acqua calda leggermente salata per qualche minuto: devono restare croccanti. Scaldate in un tegame un cucchiaio di olio evo e aggiungete le verdure , salate, aggiungete le erbe aromatiche e lasciate insaporire per qualche minuto. Volendo potete usare le confezioni di verdure miste surgelate, sicuramente i tempi si riducono :)
Preparate la besciamella e lasciatela intiepidire.
Tagliate a pezzettini la provola, oppure usate quella già affettata che si trova al supermercato.
Passate ora a comporre le lasagne in una pirofila secondo il consueto schema:
lasagna - besciamella - verdure - parmigiano - provola
fino al termine degli ingredienti.
Mettete la pirofila in forno già caldo a 180-200° e fate cuocere per circa 15-20 minuti, o comunque fino a doratura.
Variante:
Se volete potete sostituire la besciamella con 500 gr di ricotta, aggiungendo del latte o qualche cucchiaio di besciamella se dovesse risultare troppo asciutta.
[banner]